今回は コンビニで購入できるいわゆる「プロテインバー」を徹底的にレビュー・比較 します。 このためにコンビニでひたすらプロテイン系の食べ物を買い漁りました⬇️ このページさえ見れば 「セブンイレブン」「ローソン」「ファミリーマート」「ミニストップ」 で売っているプロテインバーを、目的に応じて購入することができます。 実は結構種類の多いプロテインバー。 お昼の腹の足し、おやつ、タンパク質の摂取、ダイエット・・・・買う人の目的は様々。 ぜひ参考にしてみてください。 成分・値段の比較 各商品の主要成分(タンパク質・脂質・炭水化物等)や値段、カロリー等を比較しました。 項目を説明します。 商品名 代表的なプロテインバーの名称です。 プロテインバーはたくさんありますが、 「プロテイン摂取をメインにしているもののみ」を選んでいます。 なので「inバー」でも低タンパク質のものはここには入れていません。 コスパ 2項目作っています。 値段÷タンパク質 どれだけ安く、タンパク質を多く摂取できるか。 例えば 「17. 5」なら、タンパク質1gあたり17. 【プロテインバー】1本満足バー全5種類食べ比べ!味・栄養素・値段など. 5円かかる 、という意味です。 低いほど安くてコスパが良い。 値段÷量 どれだけ安く、たくさん食べられるか。 例えば 「6. 1」なら、量1gあたり6.

ソイジョイと一本満足バーの比較 | イワナ君の情報日記

2g 炭水化物・・・・・・・・・・・39. 2g 7位は6位のブルーベリー味との味違いです。 コスパや成分、食感等はほぼ一緒ですが、炭水化物量が高めであること 味がありふれたチョコ味であることから僅差で7位としました。実質は6位と同列です。 細かい説明は6位と同じですのでそちらを参照ください。 味はもちろん美味しいです。 8位 inバープロテイン ベイクドビター 8位は二つ目の「inバー」シリーズよりベイクドビターがランクインです。 この商品を一言でいうと「まじで苦い」。 甘さはほぼありません。 甘いのが苦手な人はこの味はかなり気にいると思います。 コーヒーとの相性が良い。 成分はタンパク質10g、脂質8g、炭水化物12gと優秀な内容。 タンパク質量が15gないこと、味が苦く人を選ぶことから、8位とさせていただきました。 甘くないだけに糖質は5gとプロテインバーの中でも圧倒的な低さです。 そして食感は硬くなく、食べやすいですね。 9位 一本満足バープロテインラン ベイクドチョコ タンパク質1gあたり値段・・・15. 1円 脂質・・・・・・・・・・・・・9. 2g 炭水化物・・・・・・・・・・・19. ソイジョイと一本満足バーの比較 | イワナ君の情報日記. 7g 9位は一本満足バーシリーズより「プロテインラン」のベイクドチョコがランクイン。 「プロテインラン」はその名の通り、ランニング後に手軽にプロテインや栄養を補給することを目的にしたシリーズです。 よってタンパク質以外にも、ミネラルや必須アミノ酸などの栄養素も豊富ですが その分タンパク質量は10gまで減らされているので9位としました。 とは言えやはり一本満足シリーズ。 分量は多く、安いながら美味しい。プロテインも10gあり、一定量は確保できています。 味は普通にチョコ味で美味しく、間食としても十分。 モサモサ感があるので、飲み物は必要かと思います。 10位 一本満足バープロテインラン ベイクドチーズ タンパク質1gあたり値段・・・14. 0円 タンパク質・・・・・・・・・・10. 0g 脂質・・・・・・・・・・・・・9. 6g 炭水化物・・・・・・・・・・・20. 7g 10位にランクインしたのは一本満足バーシリーズの「プロテインラン」ベイクドチーズ味。 9位のベイクドチョコ味とはほぼ同じ数値ですが 味が好みの分かれやすい「チーズ」味ですので、10位とさせていただきました。 肝心の味ですが チーズ味はもちろん、かなり牛乳の風味を感じます。 牛乳が苦手な人はきついかもしれませんね。 モサモサ感もあります。 一方で珍しい味とも言えますので、好きな方には推した一品。 自分もチーズは好きなので、チョコ味に飽きてきたときには食べたくなる味ですね。 11位 inバープロテイン ウェハーナッツ タンパク質1gあたり値段・・・14.

【プロテインバー】1本満足バー全5種類食べ比べ!味・栄養素・値段など

inバー プロテイン グラノーラチョコアーモンド (税込162円) タンパク質量10gの『inバー プロテイン グラノーラチョコアーモンド』。一本満足バーと比べると軽めの食感です。 サクサクと食べ進められるため、忙しい朝などにぴったりかも。 グラノーラ感も強いので、普段から朝ごはんにグラノーラを食べている方はとくに馴染みやすいかと思います。 inバー プロテイン ベイクドチョコ(税込162円) 『inバー プロテイン ベイクドチョコ』のタンパク質量は15g。一見パサパサしてそう、と思ったのですがしっとりめの食感でした。 甘さ控えめなチョコ味なので、くどく感じずに食べ終えられます。ただ少し口の中に残る感じがつよいので、コーヒーなどの飲み物と一緒に食べるのがおすすめ! inバー プロテイン ベイクドビター(税込162円) 『inバー プロテイン ベイクドビター』のタンパク質量は15gです。ベイクドチョコと比べて、さらに甘さが控えめになる印象です。 おやつとして楽しみたい!という方にはちょっと物足りないかもしれないですが、ビターチョコが好きな方にはおすすめ。 こちらも飲み物と一緒に食べるのがいいかもしれません。 inバー プロテイン ウェファーバニラ(税込162円) 『inバー プロテイン ウェファーバニラ』はタンパク質量10gです。ウエハースのような見た目、食感で少し珍しいなと思いました。おやつにも良さそうな甘味なので、 お菓子 っぽさを求める方におすすめです。 ウエハース特有のもさもさ感はあるため、牛乳などと合わせるとより食べやすいはず! ウィングラム ドリンクなども販売しているウィングラムシリーズ。 最近はコンビニでこちらのプロテインバーもよく見かけるようになりました。 ウィングラム プロテインバーチョコレートクッキー(税込143円) たんぱく質10gの『ウィングラム プロテインバーチョコレートクッキー』。 inシリーズと比べてモッタリ感が少なく、食べやすい印象でした。チョコチップのアクセントが効いているので、最後まで飽きずに食べることができます。 ウィングラム プロテインバーキャラメルナッツクッキー(税込143円) 『ウィングラム プロテインバーキャラメルナッツクッキー』もたんぱく質10g。 キャラメルナッツクッキーという味がほかにないので、とても新鮮でした!しっとりした食感ですがナッツが効いていて美味しいです。チョコ味に飽きてきた方はぜひ試してみてください。 ブラックサンダーALMOND(税込110円) そして最近みかけるようになった『ブラックサンダーALMOND』。こちら筆者イチオシの商品です。 プロテイン量は5gと他の商品に比べると少なめなのですが、とにかく美味しい。食べやすいのであっという間に食べ終えてしまいます。 従来のブラックサンダーよりもザクザク感が強く、アーモンドも効いています。おやつ代わりに食べたいという方は、ぜひこちらを試してみてください!

一本満足バー プロテインチョコ | ドラッグストア マツモトキヨシ

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1 g 炭水化物 19. 5 g ┗糖質 17 g ┗食物繊維 1. 4~3. 6 g 食塩相当量 0. 6 g カルシウム 110 mg マグネシウム 61 mg 鉄 10. 0 mg 亜鉛 2. 9 mg ビタミンB1 0. 48 mg ビタミンB2 0. 54 mg ビタミンB6 0. 50 mg ビタミンB12 0. 4~2. 3 μg ビタミンE 3. 7 mg 原材料として配合している必須アミノ酸9種の含有量 リジン 12 mg ヒスチジン 1. 2 mg フェニルアラニン 6. 5 mg ロイシン 38 mg イソロイシン 10 mg メチオニン 2. 9 mg バリン 10 mg スレオニン 8. 8 mg トリプトファン 0. 63 mg 原材料名 準チョコレート(植物油脂、ココアパウダー、全粉乳、砂糖、乳糖、ぶどう糖、カカオマス)、大豆たん白、還元水飴、大豆パフ、食塩、亜鉛含有酵母粉末/甘味料(ソルビトール)、乳酸Ca、乳化剤、炭酸Mg、トレハロース、ロイシン、炭酸Ca、ピロリン酸第二鉄、リジン、香料、バリン、イソロイシン、スレオニン、V. E、フェニルアラニン、加工デンプン、メチオニン、ヒスチジン、トリプトファン、V. B2、V.

■マイボトルの洗浄方法は? 出典:photoAC 一見きれいなマイボトルも、実は見えない汚れがびっしり。直接口をつけるものなので、定期的に掃除してきれいにしておきましょう。 ・マイボトルのお手入れポイント1 パッキンの洗浄は念入りに! 出典:photoAC マイボトルを洗うときは、面倒ですが必ずパッキンを取り外すようにしましょう。パッキンの色が黒やグレーだと汚れを見落としてしまうことがあるので、特に注意!汚れや洗剤が残らないよう、しっかりパッキンを外してから洗浄してくださいね。 ・マイボトルのお手入れポイント2 浸け置きして頑固な汚れを退治 カビや落ちにくい汚れがあるときは、酸素系漂白剤を入れた水に浸け置きしましょう。約30分浸け置きしたら、流水でしっかり洗浄します。このひと手間で頑固な汚れを退治できますよ。マイボトルを長く愛用したいなら、定期的にパーツを交換するのがおすすめです。パッキンやキャップは、使う頻度が高いほど消耗します。漂白しても汚れが落ちない臭いがとれないなんてときは、パーツの交換どき。メンテナンスをしっかりして、お気に入りボトルを大切に使いましょう。 ■スタバ以外のコーヒーショップのマイボトル割引きはあるの? スタバのタンブラーにフラペチーノは入る?サイズによって量や値段は損するのか | LuanaTimes. 出典:photoAC ※写真はイメージです スタバ以外のコーヒーショップでマイボトルを持参したら、なにかサービスは受けられるのでしょうか? ・EXCELSIOR CAFFÉ 「EXCELSIOR CAFFÉ(エクセルシオールカフェ)」では、マイボトル持参でドリンク商品がいつでも20円引きに。 ・TULLY'S COFFEE 「TULLY'S COFFEE(タリーズコーヒー)」では、マイボトル持参でドリンクの30円割引きを実施。タンブラーは容量別で販売されています。 ・上島珈琲店 「上島珈琲店」では、マイボトルを持参すればドリンクが50円割引き。スタバ以外のコーヒーショップでも、お得な割引きが受けられるんですね。お気に入りのマイボトルでお得にドリンクを飲みましょう。 ■スタバのマイボトルは、お得でデザイン性も◎ お気に入りのスタバのマイボトルをゲットすれば、ドリンクをお得に楽しめます!デザインと機能性にすぐれたマイボトルを、あなたもゲットしませんか?

スタバのマイボトル持ち込みってどんな感じなのですか? - 全く想像が... - Yahoo!知恵袋

ドリンクやカスタマイズをタダにする方法をまとめましたので、要チェックです! ⇒ 【スタバファン必見】スタバをもっとオトクに!たった2つのドリンクやカスタマイズをタダにする方法を徹底紹介!

スタバのタンブラーにフラペチーノは入る?サイズによって量や値段は損するのか | Luanatimes

スタバのマイボトル持ち込みってどんな感じなのですか? 全く想像がつかないので、教えてください。 例えば象印とかの600mlの水筒を持って行ったとして、 ドリンクの量はトールとかグランデの中から選ぶのか? ホイップが乗ってる系のドリンクはどうするのか? マイボトルだったらなんでも良いのか?2Lペットボトルでも良いのか? ドライブスルーでもできるのか? 注文する時なんて言えばいいのか? スタバのマイボトル持ち込みってどんな感じなのですか? - 全く想像が... - Yahoo!知恵袋. アイスの場合、氷は自分で入れていくのか? 蓋がない容器でも良いのか? 等々… よろしくお願いします。 注文したドリンクが入る形状・容量であれば、持ち込み容器は何でも良いです(スタバ製品では無くても割引対象になります)。 すべての店舗、利用方法(店内・ドライブスルー含む持ち帰り)で使用可能で、注文時に器を店員に渡すだけです。 注ぎ口が小さいペットボトルなどは、「形状」の面で使用できません。 ホイップクリーム付きのドリンクでも利用できますが、これも持ち込む器の形が「入れられるものかどうか」次第です。 蓋が無いことは問題ありません。店内利用の際に、マグを持ち込む利用者も居ます。 氷は店舗で入れます。
スタバのタンブラーにしても、 持参した水筒にしても、 グランデサイズ(500ml容器)は、 細長い形が特徴です。 その容器にフラペチーノを入れると、 「 底の辺りがスプーンですくえない 」 という事態が発生します。 しかも、タンブラーの 保温効果 で、 一向に アイスが溶ける気配もせず 、 ストローで飲み干すこともできません。 これは思わぬストレス! なので、フラペチーノは、 タンブラーではなく、 普通のプラスチック容器に入れてもらうのが いいかもしれません。 [ad#article] 容量(かさ)を上げる裏技! タンブラーは、 紙(プラスチック)カップに比べて、 保温時間が長いのが利点ですよね。 アイス(プラスチックカップ)で 注文してみればよく分かりますが、 かなり氷を入れて、 かさ上げ されています。 氷を合わせた分も含めて、 先ほど紹介した容量ですからね。 早く飲み終えてしまうと、 大量に氷が残り、 「 半分くらい氷じゃないの? 」 ってくらい、 損した気持ちになってしまいます。 かといって、ちびちび飲んでも、 後半は味が薄くなって、 美味しさがなくなりますし。 実は、これを防ぐ方法が、 たった1つだけあります。 これを呪文のように唱えるべし! それは、 「 氷少なめ(または氷なし)、ミルク多め 」 と、注文するだけです。 ミルクを使う飲み物、例えば、 ・スタバラテ ・キャラメルマキアート ・カフェモカ などは、 この方法で、氷を少なくした分、 ミルクを入れてもらえます 。 ちなみに、ホットの場合、 ホイップを少なめ(または抜き)にしても、 その分のミルクは入れてもらえません。 タンブラーだと容量(かさ)が少ない! ホイップの話が出たので付け加えますが、 タンブラーでアイスを注文すると、 ドリンク・ホイップの量が減ります ! 理由は、カップ(ふた)の形にあります。 アイスで注文すると分かりますが、 プラスチックカップのふたが、 おわん型 になっていますよね。 あのおわんカップの中に、 ホイップがもりもり入っています。 しかし、ホットの場合は、 ふたが平ら なので、 アイスほどホイップは入っていません。 同様の理由で、タンブラーも、 ホイップをもりもり入れられません。 なので、アイスを注文しても、 おわん型カップほど入れてくれないのです。 つまり、アイスでもホットでも、 タンブラーのふたを閉められる量しか、 ホイップを入れてくれないということ。 さらに、おわんの容積がない分、 プラスチックカップより容積が少ないので、 ドリンクの量・ホイップの量とも、 少なくなってしまうのです。 容量(かさ)を下げられるのを防ぐ方法!